กลิ่นปาก
คำจำกัดความ
กลิ่นปากหรือภาวะปากเหม็นนั้นโดยทั่วไปแล้วเกิดจากการดูแลสุขอนามัยในช่องปากที่ไม่ดี การติดเชื้อในช่องปาก นิสัยที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ เช่น การสูบบุหรี่และการดื่มแอลกอฮอล์ รวมถึงอาหารที่คุณรับประทาน สาเหตุอื่นที่ทำ ให้คุณมีกลิ่นปาก ได้แก่ ภาวะปากแห้ง การติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจ โรคเกี่ยวกับระบบในร่างกาย เช่น เบาหวาน โรคไต โรคตับ โรคปอด ตลอดจนปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะและลำไส้ ซึ่งรวมถึงกรดไหลย้อนและปัญหาการย่อยอาหารอื่น ๆ ด้วย
สัญญาณและอาการ
ภาวะปากเหม็นของแต่ละคนจะไม่เหมือนกัน ขึ้นอยู่กับสาเหตุหรือโรคประจำตัว บางคนกังวลกับกลิ่นปากมากเกินไปทั้งที่มีกลิ่นปากเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีกลิ่นปากเลย ในขณะที่บางคนมีกลิ่นปากโดยไม่รู้ตัว ซึ่งสาเหตุอาจเกิดจากสุขอนามัยในช่องปากไม่ดีเนื่องจากมีคราบจุลินทรีย์ เศษอาหาร และเป็นโรคเหงือก เนื่องจากการประเมินว่าคุณมีกลิ่นปากแค่ไหนนั้นทำได้ยาก ดังนั้นให้คุณลองเอามือข้างหนึ่งมาอังไว้เหนือจมูกกับปากแล้วหายใจ ถามญาติ และไปพบทันตแพทย์เพื่อยืนยันว่าคุณมีปัญหากลิ่นปากหรือไม่ จากนั้นจึงสอบถามเกี่ยวกับวิธีรักษา
สาเหตุ
กลิ่นปากส่วนใหญ่มีสาเหตุเริ่มต้นมาจากปากของคุณเอง แต่ก็อาจเกิดจากสาเหตุอื่น ๆ ได้เช่นกัน เช่น อาหารบางชนิดที่คุณรับประทาน (โดยเฉพาะกระเทียมและหัวหอม) แอลกอฮอล์หรือบุหรี่ สุขอนามัยในช่องปากไม่ดี โรคเหงือก เบาหวาน ปากแห้ง ติดเชื้อในโพรงจมูกหรือลำคอ ปอดติดเชื้อ ไต/ตับวาย หรือปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะและลำไส้
การวินิจฉัย
การหาสาเหตุของกลิ่นปากอาจกลายเป็นเรื่องยากหากคุณไม่ได้รับความช่วยเหลือจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ สาเหตุของกลิ่นปากนั้นมีความเป็นไปได้มากมาย ดังนั้น ให้คุณไปพบทันตแพทย์เพื่อทำการวินิจฉัยและส่งตัวคุณไปให้แพทย์ประจำบ้านและบุคลากรทางแพทย์สาขาอื่นที่เกี่ยวข้องรักษาต่อไป
การป้องกัน
โดยทั่วไปแล้ว วิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันกลิ่นปากคือ แปรงฟันและขัดฟันเป็นประจำทุกวัน แต่คุณทราบไหมว่ายังมีเทคนิคอื่น ๆ ที่ช่วยให้ลมหายใจของคุณสดชื่นได้เช่นกัน ซึ่งทันตแพทย์หรือแพทย์จะเป็นคนให้คำแนะนำแก่คุณ
การรักษา
คุณควรฝึกนิสัยดูแลรักษาสุขอนามัยในช่องปากอยู่เสมอ เพราะการแปรงฟันวันละสองครั้งและขัดฟันเป็นประจำทุกวันจะช่วยควบคุมการเกิดคราบจุลินทรีย์ ส่วนการใช้อุปกรณ์กวาดลิ้นก็จะช่วยควบคุมกลิ่นปากที่เกิดจากการสะสมของแบคทีเรียบนลิ้น ในขณะที่การใช้ไหมขัดฟันจะช่วยให้ช่องว่างระหว่างฟันสะอาดหมดจด นอกจากนี้แล้ว คุณยังควรไปพบทันตแพทย์เพื่อตรวจและทำความสะอาดฟันด้วย เพราะถือเป็นอีกหนึ่งขั้นตอนที่สำคัญเช่นกัน